20分钟的奇迹 我的心说明书 (2024)

您现在感到疲惫吗？献给疲惫的您一份“正念”处方！纪录片《20分钟的奇迹 我的心说明书》为诉说心灵痛苦的现代人，通过科学研究和各种案例，探讨“冥想（正念冥想）”对当下生活的我们有何意义。