人能否摆脱过去的痛苦？心理咨询师林语在与来访者阿春的咨询过程中，两人逐渐对彼此产生好感。出于心理咨询师的职业道德，林语试图回避这种感情，但越是回避，越发现自己越陷越深。在回避的过程中，他多年来对母亲的憎恨和纠葛爆发出来，他意识到自己活在过去。