曾是88年奥运会举重铜牌得主，却因伤退役后，李智奉来到乡村女子中学担任举重队教练。他认为举重运动员留下的只有伤病和粗壮的肌肉，对举重感到厌倦的他遇到了除了力气一无所有的乡村少女们。有因耕作磨练出结实肩膀和粗壮腰身的英子，暗恋学校万人迷的爱面包的贤静，立志考入哈佛法学院成为FBI的模范生秀玉，为了生病的母亲想成为举重选手的孝女莲顺，天生适合体力活的宝英，以及深深迷恋性感举重服魅力的S型四次元美女敏熙。尽管她们个性外貌各不相同，但凭借着顽强的毅力和力量，成为了世界上最强的纯朴乡村少女。被她们的热情所感动的李智奉为无处可去的孩子们建立了合宿所，并开始了正式训练。她们从赤脚用竹竿开始，在李智奉的努力下，不知不觉间成长为能轻松举起杠铃的举重选手，并最终向奥运金牌发起挑战……