一位70多岁的老妇人社交活跃。她每天服用心脏病药物，但仍继续参加各种聚会和活动。然而，自新冠疫情大流行开始以来，她放弃了所有户外活动，大部分时间都待在家里或家附近。从那时起，她开始与阳台上的植物、厨房里的植物以及菜园里的植物对话。“沐浴阳光”探讨了这位女士（电影导演的母亲）的生活中的一天，以及她在疫情期间与陪伴植物建立的团结。