济州岛土生土长的老奶奶福顺，儿女们都已长大成人并定居在陆地，她独自一人居住在老房子里。得知许久未曾回乡的儿女们将在自己生日时前来探望，福顺难得地兴奋起来，精心准备了一桌丰盛的济州岛美食，然而等来的却是一通告知他们无法前来，深感抱歉的电话。第二天，忍着尤其疼痛的膝盖去医院的福顺，遇到了正在分发传单的村里青年东伊，他告诉福顺他妈妈开了瑜伽馆。福顺抱着分享剩余食物的念头来到了瑜伽馆。久违的邻居们热情地欢迎了福顺，她曾像疼爱侄子一样疼爱的英淑成为了瑜伽老师，并指导福顺进行单日课程。福顺在有些懵懂的状态下，开始活动僵硬疼痛的身体，模仿着瑜伽的动作。