Mi Sook là vận động viên bóng ném xuất sắc nhất, người đã góp công lớn giúp Hàn Quốc hai lần giành huy chương vàng Olympic. Tuy nhiên, sau khi đội bóng của cô tan rã dù đã cống hiến hết mình, cô buộc phải từ bỏ bóng ném – thứ từng là tất cả đối với cô – và làm việc tại một siêu thị lớn để kiếm sống. Cùng lúc đó, Hye Kyung, người đang là huấn luyện viên thành đạt của một đội bóng chuyên nghiệp Nhật Bản, trở về Hàn Quốc với vai trò quyền huấn luyện viên đội tuyển quốc gia đang gặp khủng hoảng. Để tăng cường sức mạnh cho đội, cô tập hợp từng người một những cựu vận động viên tài năng, bao gồm cả Mi Sook, người đồng nghiệp và cũng là đối thủ lâu năm của mình, với hy vọng tái hiện vinh quang xưa. Ngay từ đầu, Hye Kyung đã nỗ lực tăng cường sức mạnh đội bóng bằng những buổi tập luyện khắc nghiệt, nhưng phong cách huấn luyện độc đoán của cô đã gây ra mâu thuẫn với các vận động viên trẻ cá tính, thậm chí dẫn đến xô xát giữa các cựu và tân binh. Trước tình hình đó, chủ tịch hiệp hội đã cách chức quyền huấn luyện viên của Hye Kyung, viện dẫn lý do mâu thuẫn với các vận động viên và việc cô là phụ nữ, đồng thời bổ nhiệm ngôi sao bóng ném nổi tiếng thế giới Ahn Seung Pil làm tân huấn luyện viên. Dù lòng tự trọng là điều quan trọng nhất đối với Hye Kyung, nhưng dưới sự can ngăn của Mi Sook và trong hoàn cảnh không thể trở về Nhật Bản, cô đã quyết định trở lại đội với tư cách là một vận động viên chứ không phải huấn luyện viên để lấy lại danh dự...