รายการเรียลลิตี้ที่เริ่มออกอากาศทางช่อง tvN ในเดือนกรกฎาคม 2016 โกชางเป็นดินแดนอันอุดมสมบูรณ์ที่พื้นที่ชนบทและชายฝั่งทะเลมาบรรจบกัน ในฤดูร้อนสามารถเก็บเกี่ยวลูกหม่อนและแตงโมที่ปลูกในทุ่งดินสีแดง และในทะเลก็สามารถจับปลาไหลนาและหอยลายได้ ในช่วงเวลาที่ทุ่งข้าวบาร์เลย์สีเขียวกลายเป็นทุ่งทอง ชีวิตเกษตรกรที่พึ่งพาตนเองซึ่งทำงานเท่ากับการกินได้เริ่มต้นขึ้น เพื่อให้ได้ข้าวสวยหนึ่งมื้ออันล้ำค่าจากการทำนา ชายสี่คนได้หลั่งเหงื่อออกมา พวกเขาขับรถดำนาและปักดำต้นข้าวในนาที่ว่างเปล่าด้วยมือทีละต้น และช่วยเหลือเพื่อนบ้านที่ขาดแคลนแรงงานด้วยการแลกแรงงาน พวกเขาได้สัมผัสประสบการณ์สามมื้อต่อวันที่เรียบง่ายแต่น่าทะนุถนอมในชนบทที่พวกเขาอาจจะเงอะงะและเชื่องช้า แต่หัวใจกลับเต็มเปี่ยม