Женщина лет 70 с небольшим была общительной и активной. Ежедневно принимая сердечные лекарства, она продолжала участвовать в различных встречах и мероприятиях. Однако после начала пандемии COVID-19 она отказалась от всех мероприятий на свежем воздухе, проводя большую часть времени дома или рядом с ним. С тех пор она начала вести беседы с растениями на балконе, растениями на кухне и теми, что укоренились в огороде. «Поймать Солнечный Свет» исследует один день из жизни этой дамы (матери режиссера) и солидарность, которую она развила с растениями-компаньонами во время пандемии.