폴 댄스 마스터 조성아가 트렌디한 운동으로 각광받는 폴 댄스의 세계로 모두를 초대한다. 가장 기본적인 자세부터 응용 동작까지 건강과 자신감을 동시에 얻을 수 있는 폴 댄스를 쉽고 재미있게 배워본다.