2016年7月にtvNで放送が開始されたリアリティ番組。農村と漁村が隣接する豊かな土地、コチャンは夏には黄土畑で育った覆盆子とスイカを収穫し、海からはチョンチョンジャンオ（風鰻）とアサリを得ることができる場所だ。青麦畑が黄金の野原に変わる美しい季節、食べる分だけ働く自給自足の農夫ライフが始まる。稲作で食卓に並べる大切なご飯一杯のために、4人の男たちは汗を流す。田植え機を運転し、空いた田んぼを一つ一つ手で埋め、隣人の足りない労働力を補う助け合いの情。不器用で遅いが、心だけは満ち足りた農村で、素朴だが大切な三食ごはんを体験する。