今、疲れていませんか？ 疲れたあなたに贈る「マインドフルネス」処方箋！心の痛みを訴える現代人のためのドキュメンタリー『20分の奇跡 私の心の取扱説明書』は、「瞑想（マインドフルネス瞑想）」が今を生きる私たちにどのような意味を持つのか、科学的研究と様々な事例を通して探求する。