元オリンピック銅メダリストで、怪我で引退後、田舎の女子中学校のウェイトリフティング部コーチとなったイ・ジボン。ウェイトリフターに残るのは怪我とごつい筋肉だけだと、ウェイトリフティングにうんざりしていた彼が出会ったのは、力しか取り柄のない田舎娘たちだった。鎌の手入れで鍛えられた丈夫な肩と寸胴な腰という生まれ持った身体的条件を持つヨンジャ、学校一のイケメンを片思いするパン好きヒョンジョン、ハーバードロースクールに入ってFBIになるという模範生スオク、病気の母のためにウェイトリフターとして成功したい孝行娘ヨンスン、力仕事が性に合っているボヨン、セクシーなウェイトリフティングウェアの魅力にどっぷりハマったSラインの四次元イケメンミンヒ。個性も外見もバラバラだが、根気と力だけは世界最強の純粋な田舎娘たちの情熱に感動したイ・ジボンは、行く当てもない子供たちのために合宿所を作り、本格的なトレーニングに突入する。裸足で竹竿から始めた彼女たちは、イ・ジボンの努力に後押しされ、いつの間にかバーベル一つくらいは軽々と持ち上げるウェイトリフターに成長し、ついにオリンピック金メダルに挑戦することになるが…。