Kedokteran dan sains abad ke-20 telah menghasilkan metode pengobatan penyakit yang tak terhitung jumlahnya, meningkatkan harapan hidup rata-rata dari 43 menjadi 77 tahun, hampir dua kali lipat. Memasuki abad ke-21, batas usia harapan hidup manusia diprediksi mencapai 120 atau bahkan 150 tahun. Korea, yang mengalami penuaan tercepat di dunia, apa kata kunci bagi masyarakat Korea abad ke-21? Pertanyaannya bukan "berapa lama hidup?", melainkan "berapa lama hidup sehat?". "Pemuda di usia 100 tahun" berarti kesehatan dan keremajaan yang terjaga bahkan di usia 100 tahun. "Rahasia Kehidupan, Penuaan, Penyakit, dan Kematian" dari KBS 1TV menyajikan "cara hidup sehat" yang dapat meningkatkan "indeks kesehatan" dan "indeks kebahagiaan" secara bersamaan melalui pendekatan menyeluruh terhadap kehidupan kita: makan, tidur, dan beraktivitas.