Sebuah reality show yang mulai tayang di tvN pada September 2024. "Olahraga, sejauh mana Anda pernah melakukannya? Kami akan bertahan sampai akhir. Sampai mana? Sampai menjadi manusia besi. Ini adalah semangat baja yang sesungguhnya. Renang 1,5 km, bersepeda 40 km, lari 10 km. Mereka menantang triatlon, olahraga ekstrem yang mengharuskan penyelesaian tiga disiplin. Tiga kali makan sehari? Tiga kali latihan sehari? Semangat sudah siap finis? Kakak tertua Jin Seo-yeon. Mantan perenang, aura atletis yang meluap. Akankah dia langsung menjadi yang terbaik? Uie. Ada banyak hal yang harus diatasi, tetapi tidak ada ruang untuk menyerah. Park Ju-hyun, si gigih. Dia berubah 180 derajat begitu peluit berbunyi, seorang jenius olahraga alami. Seorang triatlet? Bukan, Seol In-ah. Dan juga Kim Dong-hyun, kapten yang dapat diandalkan, yang akan bertanggung jawab atas penyelesaian Gadis Baja, dalam mode atlet profesional. Mengatasi batas dan naik level menjadi manusia besi, tantangan triatlon Gadis Baja yang penuh darah, keringat, dan air mata. Akankah Gadis Baja berhasil menyelesaikan perlombaan dengan aman?