Lee Ji-bong, mantan peraih medali perunggu Olimpiade Seoul 88 di cabang angkat besi, terpaksa mengakhiri kariernya karena cedera dan kini menjadi pelatih tim angkat besi sekolah menengah putri di pedesaan. Baginya, yang tersisa bagi atlet angkat besi hanyalah cedera dan otot yang besar, tetapi ia bertemu dengan gadis-gadis desa yang hanya memiliki kekuatan sebagai modal. Ada Young-ja, dengan bahu kokoh dan pinggang yang kuat karena ditempa oleh pekerjaan mencangkul. Hyeon-jeong, seorang pencinta kue yang diam-diam menyukai cowok terpopuler di sekolah. Su-ok, siswi teladan yang bercita-cita masuk fakultas hukum Harvard untuk menjadi agen FBI. Yeon-soon, anak berbakti yang ingin sukses di angkat besi demi merawat ibunya yang sakit. Bo-young, yang kekuatannya bawaan lahir. Dan Min-hee, si cantik eksentrik berfisik S yang terpikat oleh pesona pakaian angkat besi seksi. Meskipun kepribadian dan penampilan mereka sangat berbeda, ketekunan dan kekuatan gadis-gadis desa murni ini, yang terkuat di dunia, membuat Lee Ji-bong terharu. Ia membangun asrama bagi anak-anak tak punya rumah ini dan memulai pelatihan intensif. Dimulai dengan batang bambu di tanah kosong, berkat upaya Lee Ji-bong, mereka perlahan-lahan tumbuh menjadi atlet angkat besi yang mampu mengangkat barbel dengan mudah dan akhirnya menantang medali emas Olimpiade...