Eine Dokumentation über Langlebigkeit, die Methoden zur gesunden und langen Lebensführung in verschiedenen Ländern sowie die darin verborgene Kraft von Superfoods erforscht. Im Zeitalter des 100-jährigen Lebens, in dem die durchschnittliche Lebenserwartung steigt, stellt dieser Film Lebensstile für eine gesunde Zukunft und Superfoods vor, die als treibende Kraft für die Lebensverlängerung immer mehr an Bedeutung gewinnen. In 'Die Kraft der Superfoods' wird Schauspieler Kim Sang-ho als 'Erzähler' sein Solo-Moderationsdebüt geben und gleichzeitig seinen einzigartigen, fröhlichen und entspannten Charme präsentieren.