Die durchschnittliche Lebenserwartung übersteigt 100 Jahre und bereitet sich auf 120 Jahre vor. Wie vermeidet man ein langes Leben mit Krankheit und führt ein langes, gesundes Leben? Die Sendung stellt die Geheimnisse von Menschen vor, die ihre Gesundheit durch ihr eigenes Know-how verbessert haben, und erforscht Wege für ein gesundes Leben.