قدم الطب والعلوم في القرن العشرين علاجات لا حصر لها للأمراض، مما أدى إلى زيادة متوسط العمر المتوقع من 43 إلى 77 عامًا، أي ما يقرب من الضعف. وفي القرن الحادي والعشرين، يُتوقع أن يصل الحد الأقصى للعمر البشري إلى 120 أو حتى 150 عامًا. كوريا، التي تشهد أسرع شيخوخة في العالم، ما هي الكلمة المفتاحية للكوريين في القرن الحادي والعشرين؟ الأمر لا يتعلق بـ "كم من الوقت نعيش؟" بل بـ "كم من الوقت نعيش بصحة جيدة؟". "شباب في سن المائة" يعني الصحة والشباب اللذين يتم الحفاظ عليهما حتى في سن المائة. يقدم برنامج "سر الحياة والشيخوخة والمرض والموت" على قناة KBS 1TV "طرق حياة صحية" يمكنها رفع "مؤشر الصحة" و "مؤشر السعادة" في نفس الوقت من خلال نهج شامل لحياتنا: الأكل والنوم والنشاط.