هل أنت مرهق الآن؟ وصفة 'اليقظة الذهنية' لك أيها المرهق! يستكشف الفيلم الوثائقي <معجزة في 20 دقيقة: دليل قلبي> للأشخاص المعاصرين الذين يشتكون من الألم العاطفي، من خلال الأبحاث العلمية وحالات مختلفة، معنى 'التأمل (تأمل اليقظة الذهنية)' بالنسبة لنا الذين نعيش في هذا الوقت.